生理痛とコーヒー

生理痛がひどいという人はとくにコーヒーの摂取は控えた方が良いってありましたけど、それは大げさだなと思いました。
自分は男なので痛さについては体感したことがないので不明ですが、コーヒーを一日に何杯もがば飲みする人は控えるべきですが、全く止めることを推奨はしません。
1、2杯であれば、リラクゼーション効果がありますからね。
普段は好きなだけ飲んでいるのにやめたことによってストレスになることは逆効果です。
カフェインは自律神経の交感神経を興奮させ、血管を収縮する作用があります。
血液循環が一時的に悪くなるのです。
この場合の貧血というのは脳貧血であり、血液が不足している実際の貧血とは違います。急に立ったりした時に脳に血液が回らなくなって倒れるのは脳貧血が起こりやすくなります。